PILATES SUELO Med/Avanz

DOM Movement · domo geodésico en Selwo, Estepona (Málaga), junto a Marbella

práctica sobre colchoneta enfocada en fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura y ganar flexibilidad mediante movimientos controlados, conscientes y más desafiantes, usando una gran variedad de complementos como aros, pelotas, cilindros, bandas, pesos etc. y sin ellos

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